PilatesART -palvelumme

Mitä on PilatesART?

PilatesART on uudenlainen luonnonläheinen konsepti, joka tarjoaa elementtejä, joilla tuetaan ja parannetaan mielen hyvinvointia. PilatesART on kombinaatio kehollista tekemistä liikunnan keinoin sekä käsillä tekemisen kautta itsensä toteuttamista. Lyhytkurssit alkavat lempeällä kehollisella osuudella, jonka tavoitteena on avata, aktivoida ja vahvistaa lihaksistoamme. Kehollisen osuuden jälkeen olemme enemmän läsnä ja mielemme on kirkkaampi, joten luontevaa on siirtyä luovaan ajatteluun ja tekemiseen. Lyhytkurssin toinen osuus koostuu luovasta tekemisestä käsillä, jossa luonto on vahvasti läsnä käytettävissä olevien materiaalien muodossa. Luovan osuuden tavoitteena onkin antaa tilaa itsensä vapaalle toteuttamiselle sekä vahvistaa yksilön sisäistä luontoyhteyttä.

PilatesART tarjoaa mielekkäitä ja positiivisia kokemuksia, joilla hälventää mielen synkkiä pilviä, ahdistusta ja stressiä.

Lyhytkurssimme sopivat hyvin esimerkiksi polttareihin, synttäreille, työhyvinvointipäiviin ja virkistyjäisiin. Ota yhteyttä sivun alaosassa olevalla yhteydenottolomakkeella. Kerro tarpeesi ja me mieluusti täytämme toiveenne.

Sinun on toki myös mahdollista tulla yksin tutustumaan lyhytkursseillemme. Tulevat tapahtumamme, joihin sinulla on mahdollisuus varata oma paikkasi, löydät sivun ylälaidan valikon kohdasta Tapahtumakalenteri.